Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht - LNB Motion

LnB Motion ist die Bewegungslehre, die Ihrem Körper genau das Training gibt, das er genetisch benötigt, um schmerzfrei bestmögliche Gesundheit zu entwickeln!

1. Schmerzfrei Ganzkörper-Trainingsprogramm
   
   
2. Abbau Verschleiß auslösender Muskelverkürzungen
   
   
3. Erhöhung Ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit

Was müssen Sie tun?

Die Therapie wird in folgende Bereiche aufgeteilt:

Vorbeugen:

Ein spezielles 360°-Gelenktraining bietet die Möglichkeit, dass sämtliche Bewegungswinkel und deren bestmögliche Ansteuerung im gesamten Körper erlernt werden können.

Daraus folgt die Vermeidung von Schmerz und Verschleiß durch Sitzen und andere einseitige Bewegungen.

Ziele:

• Im gesamten Körper als normal geltende Schmerzen werden vorgebeugt
  
  
• Verschleißan Gelenken und Wirbelsäule wird minimiert
  
  
• Stoffwechselverjüngung und Steigerung der Versorgung aller Zellen

Kräftigen:

Bindegewebe und Muskeln durchziehen den ganzen Körper wie ein Spannungsnetzwerk.

Zuerst werden Blockaden und Spannungen aufgelöst und Geschmeidigkeit und Muskellänge hergestellt.

Erst dann folgt die systematische Kräftigung.

Ziele:

• Erhöhung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und des Energielevels
  
  
• Bestmögliche kraft-elastische Beweglichkeit für Beruf, Hobby und Sport wird erzielt
  
  
• Steigerung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Verletzungen und der Regenerationsfähigkeit

Gesunden:

Grundvoraussetzung jeder Gesundheit ist eine leistungsfähige Muskulatur mit umfassendem Bewegunsspektrum, da dies auch "nach innen" wirkt und die Organfunktionen positiv beeinflusst werden. LnB Motion ist genau darauf spezialisiert!

Ziele:

• Abbau von Stress und energetischen Blockaden
  
  
• Stärkung des Herz-Kreislaufes und des Nervensystems
  
  
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, der Koordination und des Gleichgewichts